English:
Introduction:
Resilience is defined as the ability to quickly recover and adjust to difficulties. For decades scientists have explored and researched the science behind human resilience. Historically, resilience has been viewed as a set of linear relationships where one factor directly leads to another. However, new research has demonstrated that resilience is extraordinarily complex and heavily affected by a multitude of biological and environmental aspects. Childhood trauma, team leadership, and different chemicals inside the brain can enhance or inhibit an individual’s ability to develop and exhibit resilience.
Neurochemical:
In the article “Understanding Resilience” by Adriana Feder external factors such as genetics, brain development, and psychological trauma all strongly influence the development of resilience. Furthermore, resilience is described as a fluctuating chemical reaction in the brain that is molded during childhood. Feder mentions,
“Numerous rodent and primate studies suggest that animals abused by their mothers in the first few weeks of life show both delayed independence and decreased stress management skills in adulthood.”Adriana Feder (Psychiatry Associate Director for Research at the World Trade Center Mental Health Program)
The study on primates highlights the severity of childhood mistreatment. The abusive trauma experienced as a child leads to increased levels of both, HPA, a chemical that affected the likelihood of developing adult depressive symptoms, and CRH, a hormone that regulates the body’s response to a stressful experience. Consequently, individuals that suffered abusive trauma will face an increased probability of developing damaging physiological disorders such as clinical depression or anxiety. Moreover, the environment of an individual can severely influence the development of resilience. Feder states,
“Severe adverse events in childhood can negatively affect the development of stress response systems, in some cases causing long-lasting damage.”Adriana Feder (Psychiatry Associate Director for Research at the World Trade Center Mental Health Program)
Traumatic events experienced in childhood often lead abuse victims to develop stress and anxiety disorders that negatively impact their lives in adulthood. In addition to extensive neurological damage to stress response symptoms, affected individuals suffer numerous disadvantages. Because of the reduced levels of resilience, the victims will be unable to recover from any complications in their social or work environments. Thus, a combination of chemical factors and the environment of an individual can lead to detrimental psychological disorders in the future.
Multi-System of Resilience:
New groundbreaking research has fundamentally changed the way scientists study human resilience. Throughout the mid to late 1900s, researchers believed resilience acted on the idea of cause and effect similar to dominoes falling consecutively. New studies have demonstrated the monumental complexity when evaluating an individual’s ability to develop and exhibit resilience. In her article “Resilience in developing systems: the promise of integrated approaches”, Ann S. Masten (Professor of Child Development at the University of Minnesota) mentions that multiple perspectives, levels of analysis, and disciplines must be integrated into the research of human resilience as a variety of external factors may contribute to the development of resilience.
Moreover, there are multiple other independent factors that determine an individual’s resilience. In her article, “Resilience profiles across context: A latent profile analysis in a German, Greek, and Swiss sample of adolescents”, Clarissa Janousch (Ph.D. from the University of Applied Sciences and Arts Northwestern Switzerland) explains how understanding resilience as a linear set of relationships is ineffective and outdated. Recent research has explored the multisystem aspect of the concept and how both human and ecological systems are mutually dependent and affected by each other. Thus, resilience needs to be examined by acknowledging the different contexts of an individual and taking the connectivity of all aspects into account. By understanding an individual’s external motivators, morals, lifestyle, personality, family, etc. a researcher will be able to more effectively analyze and study a person’s resilience.
In addition, by analyzing and considering a variety of different aspects of a patient’s life, psychiatrists and other medical professionals will be able to provide better and more effective treatment to their patients. This connects back to the neurochemical aspect of resilience by identifying two main types of factors that affect resilience, external and internal. By acknowledging the different types of factors, a researcher can get a much better understanding of a person’s level of resilience by considering multiple aspects of a patient’s life.
Team leadership and its effect on Resilience:
An important detail to consider when analyzing and applying newfound research on resilience is the work environment of an individual. A team leader plays an instrumental role in the development and strength of their team’s resilience as their initiative will either hinder or facilitate their team’s ability to respond to important problems. In her study, Isabel Dordio Dimas (Ph.D.) discovered that team resilience showed a positive direct effect on both team viability and the overall quality of their group experience. Furthermore, a positive relationship was also identified between transformational leadership and team resilience. By creating an uplifting and supportive work environment, team members are not only more thrilled but are far more effective at recovering from critical complications. Thus, the study highlights the importance of a capable leader to engage and inspire team members in the face of problems. Their lead will not only strengthen the team’s resilience but create a more efficient and lively work environment.
The environment of an individual connects back with both the neurochemicals in the brain and the multisystem of resilience. It is established that resilience is heavily influenced by a multitude of factors from childhood, personality, and a person’s environment. The environment of an individual serves as an example of an external factor that influences the development of resilience. Before analyzing the extent to which an individual can exhibit resilience all different aspects must be considered. From childhood trauma that internally affects an individual, to outside motivators and the work environment, along with the strength of their team leader, that externally influences a person, all these factors play significant roles in developing resilience within an individual.
Conclusion:
There are a variety of factors that heavily influence a person’s ability to develop and exhibit resilience. Childhood trauma, team leadership, and chemicals inside the brain can drastically influence an individual. One way a person can improve or further enhance their development of resilience is through medicine and drugs that can regulate the chemicals inside the mind. By lowering the levels of certain chemicals in the brain, the probability of developing stress-induced physiological disorders drops tremendously. Alternatively, a person can visit a therapist or psychiatrist to determine the stressful situations plaguing their life and the required actions to reduce the chance of developing anxiety and stress disorders. Thus, resilience is ever-changing and a convoluted issue that determines the way humans interact with problems.
Español:
Introducción
El término “Resiliencia” es definido como la habilidad de recobrarse rápidamente y ajustarse ante las dificultades. Por décadas los científicos han explorado e investigado la ciencia que está detrás del comportamiento humano que hace ser resiliente. Históricamente, ser resiliente ha sido visto como un conjunto de relaciones lineales dónde cada factor está liderado por otro. Sin embargo, las nuevas investigaciones han demostrado que el término resiliente es aún más extraordinariamente complejo y que es afectado por aspectos biológicos y ambientales. Un trauma en la niñez, el liderazgo de equipo y diferentes químicos cerebrales pueden aumentar o inhibir las habilidades para desarrollar o exhibir seres resilientes.
Neuroquímica
En el artículo “Entendiendo la Resiliencia” escrito por Adriana Feder, Psiquiatra, Directora Asociada de Psiquiatría para Investigación en el Programa de Salud Mental del World Trade Center, se menciona factores externos como la genética, el desarrollo cerebral y el trauma psicológico, influyen fuertemente en el desarrollo de la resiliencia. Más aún, la resiliencia se describe como una reacción fluctuante dentro de la química cerebral, moldeada durante la infancia. Feder menciona: “Numerosos estudios de roedores y primates sugieren que los animales maltratados por sus madres en las primeras semanas de vida muestran tanto un retraso en la independencia como una disminución de las habilidades para manejar el estrés en la edad adulta”. El estudio en primates destaca la gravedad del maltrato infantil. El trauma abusivo experimentado de niño conduce a niveles elevados tanto de HPA (por sus siglas en inglés), una sustancia química que afecta la probabilidad de desarrollar síntomas depresivos en adultos, así como de CRH (por sus siglas en inglés), una hormona que regula la respuesta del cuerpo a una experiencia estresante. En consecuencia, las personas que sufrieron un trauma por abuso enfrentarán una mayor probabilidad de desarrollar trastornos fisiológicos perjudiciales. Tales como depresión clínica o ansiedad. Esto conlleva a que el entorno de un individuo, puede influir gravemente en el desarrollo de la resiliencia. Feder además afirma,
Los eventos adversos graves en la infancia pueden afectar negativamente el
desarrollo de los sistemas de respuesta ante el estrés, en algunos casos causando daños duraderos ello
los eventos traumáticos experimentados en la infancia, a menudo llevan a las víctimas de abuso a desarrollar trastornos de estrés y ansiedad, los cuales, impactan negativamente en sus vidas en la edad adulta. Además, se presenta que el extenso daño neurológico en los síntomas de respuesta al estrés, en las personas afectadas, hace que las personas sufran numerosas desventajas. Debido a los niveles reducidos de resiliencia, las víctimas podrían no ser capaces de recuperarse de alguna complicación en sus entornos sociales o laborales. Por lo tanto, una combinación de factores químicos y el entorno de un individuo puede conducir a trastornos psicológicos perjudiciales importantes en un futuro.
Multi-Sistema de Resiliencia
La presentación de una nueva investigación innovadora, ha cambiado fundamentalmente la manera en que los científicos estudian la resiliencia en seres humanos. Desde mediados a finales del siglo, los investigadores creían que la resiliencia actuaba parecido a la idea causa y efecto como las fichas de domino que caen consecutivamente. Nuevos estudios sin embargo demuestran la existencia de una enorme complejidad al evaluar al individuo en su capacidad de desarrollar y mostrar resiliencia.
En su artículo “Resiliencia en los sistemas de desarrollo: La promesa de enfoques integrados”, Ann S. Masten (Profesora de Desarrollo Infantil en la Universidad de Minnesota) menciona: las múltiples perspectivas, niveles de análisis y disciplinas que deben ser integradas en la investigación de la resiliencia humana, como una variedad de factores externos que pueden contribuir al desarrollo de la resiliencia. Aunado a esto, hay múltiples factores independientes que determinan la resiliencia en un individuo. En el artículo, “Resiliencia perfiles en todo contexto: Un análisis de perfil latente en una muestra de adolescentes alemán, griego y suizo” cuya autora es Clarissa Janousch (Ph.D. de Ciencias Aplicadas y Artes de la Universidad de Northwestern Switzerland), explica cómo se entiende la resiliencia como un conjunto lineal de relaciones que es inefectivo y obsoleto. Recientes investigaciones han explorado el aspecto multisistémico del concepto y cómo ambos sistemas, humano y ecológicos son mutuamente dependientes y se afectan entre sí.
Entonces la resiliencia necesita ser examinada, teniendo en cuenta esto, reconociendo los diferentes contextos de un individuo y tomando en consideración la conectividad existente de todos los aspectos. Al comprender los motivadores individuales externos; la moral, el estilo de vida, la personalidad, familia, etc., un investigador será capaz de analizar más efectivamente y estudiar la resiliencia de una persona. Adicionalmente al analizar y considerar una variedad de aspectos de la vida del paciente, psiquiatras, otros profesionales médicos, podrán proporcionar un mejor y más efectivo tratamiento a sus pacientes. Esto se conecta con el aspecto neuroquímico de la resiliencia, al identificar dos tipos principales de factores que la afectan: externos e internos. Al reconocer los diferentes tipos de factores, un investigador puede comprender mejor el nivel de residencia del individuo al considerar múltiples aspectos de vida del paciente.
Equipos de liderazgo y su efecto en la Resiliencia
Un detalle importante cuando se analiza y aplica nuevas investigaciones sobre resiliencia es considerar el ambiente dentro del entorno laboral de la persona. Un líder de equipo juega un papel instrumental en el desarrollo y fortaleza de la resiliencia de su equipo dado que, sus iniciativas facilitarán o dificultarán la habilidad de la respuesta del grupo ante los problemas.En su estudio, Isabel Dórdio Dimas (Ph.D.) descubrió que la resiliencia mostraba un efecto directo positivo tanto en la viabilidad del mismo como en la calidad en general, de su experiencia grupal. Más aún, se descubre una relación positiva entre el liderazgo transformacional y la resiliencia de equipo. Al crear un ambiente de trabajo estimulante y de apoyo, los miembros del equipo no solo están emocionados; sino que son más efectivos para recuperarse de situaciones críticas. Por consiguiente, el estudio destaca la gran importancia de la capacidad del líder de no sólo en fortalecer e inspirar a los miembros del equipo, sino de crear un entorno de trabajo más eficiente y animado. El entorno del individuo se conecta tanto con los neuroquímicos en el cerebro, como con el multisistema de resiliencia. Se establece que la resiliencia está fuertemente influenciada por múltiples factores de la infancia, la personalidad y el entorno de la persona. El entorno del individuo, por tanto, sirve como ejemplo de un factor externo que influye enfáticamente en el desarrollo de la resiliencia. Antes de analizar hasta qué punto un individuo puede mostrar resiliencia, todos los diferentes factores deben ser considerados. Desde el trauma infantil que afecta de manera interna a la persona, hasta los motivadores externos y el entorno laboral, junto con la fortaleza de su líder de equipo; el cuál influye externamente en la persona. Todos estos factores juegan un papel importante en el desarrollo de un individuo.
Conclusión
Hay variedad de factores que influyen en gran medida la habilidad de la persona para desarrollar y exhibir la resiliencia. Un trauma infantil, el liderazgo de equipo, los químicos cerebrales; pueden drásticamente influenciar al individuo. Una forma en la que una persona puede mejorar, incrementar o desarrollar su resiliencia, es por medio de los medicamentos y drogas que pueden regular los químicos cerebrales. Al reducir los niveles de ciertos químicos cerebrales, la probabilidad de desarrollar trastornos psicologicos producidos por el estrés se reduce enormemente. Alternativamente, una persona puede visitar a un terapeuta o psiquiatra para determinar las situaciones estresantes que envuelven su vida y las acciones requeridas para reducir los trastornos de ansiedad y estrés. Por lo tanto, la resiliencia está en constante cambio y es un tema complicado que determina la forma en la que las personas interactúan con los problemas.
Works Cited / Citas de Refencias
Dimas, Isabel Dórdio, et al. “Bouncing Back from Setbacks: On the Mediating Role of Team Resilience in the Relationship between Transformational Leadership and Team Effectiveness.” Journal of Psychology, vol. 152, no. 6, Aug. 2018, pp. 358-72. Academic Search Ultimate, https://doi.org/10.1080/00223980.2018.1465022.
Janousch, Clarissa, et al. “Resilience Profiles across Context: A Latent Profile Analysis in a German, Greek, and Swiss Sample of Adolescents.” PLoS ONE, vol. 17, no. 1, 27 Jan. 2022, p. e0263089. Gale Academic OneFile, link.gale.com/apps/doc/A690682462/AONE?u=west19380&sid=bookmark-AONE&xid=254b2957. Accessed 1 Feb. 2022.
Masten, Ann S. “Resilience in Developing Systems: The Promise of Integrated Approaches.” European Journal of Developmental Psychology, vol. 13, no. 3, May 2016, pp. 297-312. Academic Search Ultimate, https://doi.org/10.1080/17405629.2016.1147344.
Smith, Carmelina Lawton. “Coaching for Leadership Resilience: An Integrated Approach.” International Coaching Psychology Review, vol. 12, no. 1, Mar. 2017, pp. 6-23. Academic Search Ultimate, search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=asn&AN=121260964&site=ehost-live.
Westphal, Maren, et al. “Mindfulness Predicts Less Depression, Anxiety, and Social Impairment in Emergency Care Personnel: A Longitudinal Study.” PLoS ONE, vol. 16, no. 12, 15 Dec. 2021, p. e0260208. Gale Academic OneFile, link.gale.com/apps/doc/A686922796/AONE?u=west19380&sid=bookmark-AONE&xid=6aa439fe. Accessed 31 Jan. 2022.
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